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25 septiembre, 2019
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FAMILIAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

El desarrollo de la salud emocional en la familia le cierra la puerta a la violencia.  La salud mental es fundamental para desarrollar relaciones positivas y fortalecer el sentido de pertenencia, la aceptación mutua, la valoración y el amor incondicional.

 

 

Es importante la salud emocional de los padres de familia, con esto se  logra un impacto positivo. No se trata de ser los súper papás, ya que la fatiga extrema es común cuando las actividades y los deseos de quedar bien aquí y allá, rebasan el tiempo y también la capacidad de cumplir con todo y con todos.

 

 

Para evitar que esto suceda es conveniente no llenarnos de responsabilidades extras y con esto aprender a:

  • Jerarquizar prioridades que impacten positivamente a la familia.
  • Desprendernos de culpas.
  • Realizar una actividad de autocuidado aunque sea con tiempo limitado.
  • Pedir ayuda.
  • Buscar comunicación entre los integrantes de la familia.
  • Realizar actividades donde se forme una conexión afectiva.
  • Aprender a decir no.
  • Delegar a integrantes de la familia funciones.

Las relaciones sanas con nuestra familia nos aportan salud, bienestar, calidad de vida, tranquilidad, también fortalecen nuestra autoestima, nos hace sentir más seguros y nos da la tranquilidad de estar haciendo bien las cosas.

Continuaremos como comunidad fortaleciendo con un entorno protector para nuestros alumnos, haciendo una alianza Familia-Colegio promoviendo este desarrollo socio afectivo. Por medio de conferencias, actividades y talleres para padres de familia.

Lic. Mónica González

Psicóloga Primaria Mayor